Menjaga Kesehatan Kulit Khusus untuk Pria

Menjaga Kesehatan Kulit – Stereotip bahwa perawatan kulit hanya untuk wanita mulai memudar.

Semakin banyak laki-laki yang menyadari betapa pentingnya merawat kesehatan kulit mereka.

Sama seperti wanita, pria juga memerlukan perhatian dan perawatan untuk kulit mereka.

Apa saja teknik perawatan kulit yang paling cocok untuk pria? Apakah mereka menggunakan tahap yang serupa dengan wanita?

Panduan Menjaga Kesehatan Kulit Khusus untuk Pria

Pria juga memiliki keinginan yang sama dengan wanita untuk memiliki kulit yang sehat dan cerah.

Namun, penting untuk dicatat bahwa kulit pria memiliki karakteristik yang berbeda dibandingkan dengan wanita.

Meskipun keduanya dapat memiliki tipe kulit yang serupa seperti normal, kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi, kulit pria cenderung lebih tebal dibandingkan kulit wanita.

Untuk memberikan perhatian terbaik pada kulit Anda dan menemukan produk yang sempurna, penting untuk mengidentifikasi kebutuhan spesifiknya.

Beragam produk perawatan kulit yang dirancang untuk pria siap membantu Anda. Dokter kulit menganjurkan pria untuk melakukan praktik perawatan kulit berikut:

Cermati bahan dan label saat memilih produk perawatan kulit

Sebelum membeli produk perawatan kulit, pria harus membaca label untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan masalah kulit mereka. Berikut beberapa contohnya:

• Untuk kulit yang rentan berjerawat, pilih produk yang bebas minyak atau nonkomedogenik untuk menghindari penumpukan minyak dan penyumbatan pori-pori.
• Untuk kulit sensitif, pilih produk yang bebas pewangi dan hindari bahan yang mengiritasi seperti alkohol dan pewangi yang kuat.
• Waspadai juga produk yang berlabel tanpa pewangi, karena beberapa produk masih menggunakan pewangi, yang dapat mengiritasi kulit.
• Untuk kulit kering, cari produk pelembap dengan bahan yang membantu menarik air dan menjaga lapisan kulit, seperti asam hialuronat atau ceramide.

Biasakan mencuci muka dua kali sehari setiap hari dan setelah beraktivitas fisik

Untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit, sebaiknya Anda mencuci muka minimal dua kali sehari, yaitu pagi hari dan sebelum tidur.

Membersihkan wajah juga penting setelah beraktivitas fisik yang menyebabkan keringat berlebih.

Cuci muka dengan air hangat untuk menjaga minyak alami wajah dan menjaga kelembapannya.

Perhatikan teknik bercukur

Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda perlu memperhatikan cara bercukur yang tepat, seperti:

• Memilih pisau cukur yang sesuai dengan jenis kulit
• Sebelum bercukur, basahi kulit dengan air hangat.
• Menggunakan krim cukur yang sesuai dengan jenis kulit untuk membantu mengurangi gesekan, melumasi kulit, dan melindungi kulit dari luka akibat pisau cukur
• Untuk menghindari iritasi, pastikan Anda bercukur searah dengan tumbuhnya rambut.
• Mengganti pisau cukur yang sudah digunakan secara berkala.
• Bilas setelah setiap usapan untuk menghilangkan rambut yang terperangkap dan sisa krim cukur
• Hindari meregangkan kulit secara berlebihan, karena dapat menyebabkan iritasi
• Perhatikan tanda-tanda iritasi, seperti benjolan akibat pisau cukur atau luka bakar

Menggunakan pelembap

Pelembap berperan penting dalam menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Pilih pelembap sesuai jenis kulit dan aplikasikan pada kulit yang lembap setelah mandi dan mencuci muka.

Melindungi kulit dengan tabir surya

Anda juga harus memakai sunscreen dengan SPF 30 atau lebih untuk menjaga kulit dari sinar UV.

Pastikan sunscreen yang Anda pilih adalah berspektrum luas, yang berarti dapat melindungi dari sinar UVA dan UVB.

Ingatlah bahwa pria lebih mungkin meninggal karena melanoma, salah satu bentuk kanker kulit yang mematikan, daripada wanita.

Jadi, selain mengikuti semua anjuran perawatan kulit, ingatlah untuk memeriksa kulit secara berkala.

Slain itu jangan lupa mencari tanda-tanda awal kanker kulit, seperti munculnya tahi lalat baru, tahi lalat berukuran tidak normal atau membesar dengan cepat.

Terdapat juga noda berwarna cokelat sampai hitam, permukaan dari tahi lalat bisa menjadi tidak halus atau memberikan sensasi gatal, gembira, atau rasa tidak nyaman pada tahi lalat, atau bahkan munculnya darah dari tahi lalat. (Fahma Ardiana)