Penyebab Tumbuh Uban di Usia Muda

Penyebab Tumbuh Uban – Menemukan rambut putih atau uban di usia 20-an atau bahkan remaja bisa jadi mengkhawatirkan.

Meskipun wajar jika rambut kehilangan pigmen seiring bertambahnya usia, uban prematur menjadi semakin umum.

Dari riwayat keluarga hingga stres kronis, banyak faktor yang dapat memengaruhi perubahan dini ini.

Penyebab Tumbuh Uban di Usia Muda

Berikut adalah 15 alasan utama mengapa rambut putih mungkin muncul di usia muda.

Genetika

Gen Anda memainkan peran yang paling signifikan. Jika orang tua atau kakek-nenek Anda mengalami uban prematur, Anda juga cenderung melihat uban lebih awal.

Stres

Stres emosional atau fisik kronis dapat memengaruhi produksi melanin, yang menyebabkan hilangnya pigmentasi rambut lebih awal.

Ketidakseimbangan kortisol juga memengaruhi kesehatan rambut secara keseluruhan.

Kekurangan Vitamin B12

B12 sangat penting untuk sel darah merah yang sehat dan pigmentasi rambut. Kekurangan dapat menyebabkan rambut rontok dan uban prematur.

Merokok

Penelitian menunjukkan bahwa perokok lebih rentan terhadap uban dini. Racun dalam rokok dapat merusak folikel rambut dan memengaruhi melanin.

Gangguan autoimun

Kondisi seperti vitiligo dan alopecia areata dapat menyerang sel pigmen dalam folikel rambut, yang mengakibatkan bercak putih tiba-tiba.

Gangguan tiroid

Baik hipertiroidisme maupun hipotiroidisme dapat menyebabkan rambut menipis dan kehilangan melanin, yang mengakibatkan rambut beruban atau putih.

Stres oksidatif

Ketika tubuh Anda menghasilkan lebih banyak radikal bebas daripada yang dapat dinetralisirnya, hal itu menyebabkan stres oksidatif — penyebab utama penuaan dini dan munculnya uban.

Pola makan yang buruk

Kekurangan nutrisi seperti zat besi, tembaga, seng, dan protein dapat secara langsung memengaruhi sel pigmen rambut Anda.

Makanan cepat saji dan pola makan yang buruk nutrisi memperburuk masalah tersebut.

Paparan bahan kimia

Sering menggunakan sampo, pewarna, dan bahan pemutih yang keras dapat merusak kulit kepala dan folikel rambut Anda, yang menyebabkan munculnya uban lebih awal.

Polusi

Faktor lingkungan seperti sinar UV dan polusi udara membuat kulit kepala Anda terpapar stres oksidatif, yang mempercepat proses uban.

Ketidakseimbangan Hormon

Fluktuasi selama masa pubertas, kehamilan, atau menopause dapat menyebabkan perubahan produksi melanin, yang memengaruhi warna rambut.

Anemia

Anemia defisiensi zat besi dapat menyebabkan kekurangan oksigen dalam sel, termasuk folikel rambut — yang berpotensi memengaruhi pigmentasi rambut.

Kurang Tidur

Tidak cukup istirahat mengganggu fungsi regeneratif tubuh Anda, termasuk pembaruan sel penghasil pigmen.

Penggunaan Alat Penata Rambut Berbahan Panas yang Berlebihan

Penggunaan catok, alat pengeriting rambut, dan pengering rambut secara terus-menerus dapat merusak batang rambut dan mempercepat penuaan.

Perawatan Medis

Kemoterapi, radiasi, dan beberapa obat kuat dapat merusak sel pigmen, yang mengakibatkan uban prematur.

Bisakah Anda Memulihkan Rambut Putih Prematur?

Meskipun rambut putih yang disebabkan oleh faktor genetik sulit untuk diatasi, mengatasi kekurangan nutrisi, mengelola stres, dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat dapat memperlambat atau mencegah munculnya uban lebih lanjut.

Minyak Ayurveda, masker rambut alami, dan suplemen seperti B12, biotin, dan zat besi dapat membantu dalam beberapa kasus.

Rambut putih di usia muda dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor internal dan eksternal.

Memahami akar penyebabnya sangat penting untuk perawatan dan pencegahan yang tepat.

Jika Anda melihat rambut putih yang tiba-tiba atau berlebihan, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli trikologi untuk mencari tahu pilihan Anda. (Fahma Ardiana)